[책리뷰] 그릿 GRIT - 자기개발서

그릿 GRIT

 

지은이

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안젤라 더크워스(Angela Doukoworth)

 

 

 

JOE BABI가 그릿 GRIT에서 와 닿는 부분 정리해봄

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IQ, 재능,환경을 뛰어넘는 끈기의 힘 그릿!!

 

 

제 1 부 그릿이란 무엇인가

 

★ 태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점

 

실패한 뒤에도 계속 시도하는 의지가 매우 중요하고도 쉽지 않은 특성인 듯했다. "일이 잘 풀릴 때는 잘 해내지만 잘 안 풀릴 때는 무너져버리는 사람들이 있습니다." 성공한 사람들은 정말 끈질기다는 특성을 갖고 있었다.

 

또한 성공한 사람들은 끊임없이 발전을 추구했다.

 

그들의 열정은 오래 지속됐다.

 

분야에 상관없이 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두 가지 특성으로 나타났다.

 

첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다.

둘쨰, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.

 

성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿 GRIT이 있었다.

 

(GRIT은 사전적으로 투지, 끈기, 불굴의 의지를 모두 아우르는 개념이다. 그래서 저저가 말하는 '열정과 집념이 있는 끈기'라는 그릿의 뜻을 한국어로 한 단어로 명확하게 표현하기란 쉽지 않다. 이 책에서는 그릿이라는 단어를 그대로 쓰되, 문맥에 따라 투지와 의지등으로 번역했다.)

 

 

★ 각종 분야별로 성공에 도움이 되는 특수 속성과 장점에 상관없이 그릿은 모든 분야에서 중요하다.

 

 

★ 결국 A를 못 받고 B를 받았어요. 기하학 수업의 첫 시험에서 르엉은 D를 받았다.

 

"그래서 어떻게 했니?" 내가 물었다

 

"낙담했죠, 정말 실망했지만 그 일을 곱씹고 있지는 않았아요. 다음에 어떡해야 할지 거기에 집중해야 한다고 생각했어요. 그래서 선생님을 찾아가서 도움을 청했어요. 기본적으로 제가 무엇을 틀렸는지, 바른 풀이는 무엇인지 이해하려고 노력했어요."

 

 

★ 아웃라이어outlier(표본 중 다른 대상들과 확연히 구분되는 통계적 확연히 구분되는 통계적 관측치, 각 분야에서 큰 성공을 거둔 탁월한 사람)에게는 세 가지 두드러진 특성이 있다고 결론 내렸다. 그들은 비범한 '재능'과 함께 남다른 '열의'와 '열심히 일할 능력(노력)'을 지니고 있었다.

 

 

★ 자기 총족적 예언 self-fulfilling prophecy(미래에 대한 기대가 그 미래에 영향을 주는 경향성)

 

'왜 그렇게 연습을 많이 했을까?' 나는 궁굼했다. 연습을 강요당했을까? 그녀에게 '선택권'이 있었을까?

 

"제가 한 거예요. 제가 하고 싶어서요. 연주 실력이 점점 향상되었으면 하는 바람으로요. 연주회장을 꽉 채운 청중들 앞에서 무대에 오르는 모습을 머릿속에 그리면서 연습했어요. 많은 청중들의 박수를 받는 상상을 했죠."

 

 

★ 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 간단하다. 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 우리가 그릿을 비롯한 다른 요인들이 실제보다 중요하지 않다는 메시지를 은연중에 보낼 수도 있다.

 

재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 '노력'에 대한 관심을 잃게 된다는 것이다. 

 

 

★ "모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 어떻게 생겨났는지 묻지 않는다." 나체는 말했다. 대신 "우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만을 즐긴다."

 

본문중 1

위런 매켄지 : 1만 개 이상의 작품을 만드는 장인

 

한 영역에서 실력을 차근차근 쌓아가는 쪽이 여러 영역에서 아마추어로 머무르는 것보다 만족스럽다는 사실을 확실히 느꼈다.

 

본문중 2

 

★ 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능한다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜 주는 동시에 기량이 결길로 이어지게 해 준다.

 

 

★ 그릿은 강도보다 지구력이라는 말을 서둘러 덧붙였다.

 

"우선 탁월성 excellence에 도달하는 데는 지름길이 없기 때문이에요. 진정한 전문 기술을 개발하고 대단히 어려운 문제를 이해하기까지는 시간이 걸리죠. 대다수의 사람들이 생각하는 그 이상의 시간이 걸려요. 그런 다음에 그 기술들을 적용해서 사람들에게 가치가 있는 재화와 용역을 생산해냐야 해요. 로마는 하루아침에 이루어지지 않았죠."

 

"그릿은 매우 관심이 있어서 계속 고수할 용의가 있는 일에 노력을 기울이는 거예요."

 

"그냥 사랑에 빠지면 안 되고 사랑을 지속시켜 나가야만 하죠."

 

성공한 사람들과 면담하면서 성공의 조건을 물어봤을 때 그들이 언급한 열의는 다른 종류였다. 그들의 발언에서는 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 '열정의 지속성'이 자주 언급했다.

 

 

★ 당신의 '최상위 목표'는 무엇인가?

 

하위 목표를 달성하려는 이유는 단지 우리가 원하는 또 다른 목표를 얻게 해 주기 때문이다. 그에 반해서 위로 갈수록 더욱 추상적이고 일반적이며 중요한 목표가 된다. 상위 목표일수록 그 자체가 목적이고, 하위 목표일수록 목적을 위한 수단이 된다.

 

최상의 목표는 다른 목적을 이루기 위한 수단이 아니다. 그 자체로 목적이다. 일부 심리학자는 최상의 목표를 '궁극적 관심'이라고 부른다. 나는 최상위 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각한다.

 

 

★ 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들 때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다.

 

열정은 우선순위를 확실하게 만든다.

 

 

★ 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.

 

그들의 목표 체계에는 상위 목표는 있지만 이를 지지해줄 중간이나 하위 수준의 목표들이 없었다.

 

우선순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는 데 있다고 말해줄 것이다. 성공한 사람이라면 누구라도 할 일을 정하기 위해 하지 않아도 될 일부터 결정해야 할 때가 있다. 그 점은 알고 있다.

 

매우 다른 상위 수준의 목표들로 활동이 분산되면 앞으로 나아갈 수 없다. 궁극적인 목표는 단 하나여야 한다.

 

하위 목표를 포기하는 행동은 용인할 수 있을 뿐 아니라 때로는 꼭 필요하다. 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현 가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기해야만 한다.

 

경로 변경이 필요한 또 하나의 경우는 다른 하위 목표, 즉 같은 목적을 달성할 수 있는 다른 수단이 더 효율적이거나 재미있다는 등의 이유로 원래 계획에 더 타당할 때다.

 

 

★ 위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표

 

본문중 3

콕스는 연구 결과를  이렇게 결론 내렸다.

"지능이 최상위권은 아니지만 상위권에 속하면서 끈기가 유달리 강한 이들이, 지능이 최상위권이면서 끈기가 다소 부족한 이들보다 크게 성공할 것이다."

 

자시 성찰을 통해 당신의 목표들을 정하고, 그것들이 열정의 대상인 단 하나의 최상위 목표와 얼마나 일관되는지를 명료화하기만 해도 발전한 것이다.

 

 

★ 그릿과 유전, 환경의 상관관계

 

첫째. 그릿과 재능 및 성공에 관련된 다른 심리적 특성 모두가 유전자와 환경의 영향을 함께 받는다.

 

둘째. 그릿 또는 어떤 심리적 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다.

 

셋째. 추정된 유전율은 사람들이 평균과 다른 이유를 설명해주지만 평균 자체에 대해서는 아무런 정보도 알려주지 않는다.

 

 

★ 그릿을 기르는 네 가지 방법

 

어디서부터 시작해야 할지 모른다. 그렇다면 일단 지금의 자기 위치를 이해하는 일부터 시작하는 것이 좋다. 원하는 만큼 그릿이 없다면 그 이유를 스스로에게 물어라.

 

첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다.

 

둘째는 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다.

 

셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다.

 

넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.

 

 

 

제 2 부 '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가

 

: 내 안에서 그릿을 기르는 법

 

 

★ 관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라

 

관심사를 발견하 다음에는 발전시켜야 한다. 

 

흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해 주는 멘토에게 다가가라. 시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다.

 

 

★ 개선의 일본식 발음인 카이젠은 발전의 정체에 저항한다는 뜻이다. 문자 그대로 직역하면 '지속적 향상'이다.

 

"끊임없이 더 잘하고 싶다는 욕구였죠."

 

"현실 안주와 정반대인 태도였어요. 하지만 부정적인 게 아니라 긍정적인 심리 상태였어요. 불만으로 뒤돌아보는 것이 아니라 앞을 바라보며 성장하기를 바라는 마음이었죠."

 

 

★ 최고가 되고 싶다면 '의식적인 연습'을 하라.

 

본문중 4

세계적으로 유명한 전문가들의 발전 과정을 추적해보면 예외 없이 오랜 세월 점전적으로 기술을 향상시켜왔다는 사실을 알게 된다. 기술이 향상될수록 발전 속도는 느려진다. 이는 모든 사람에게 적용되는 사실로 밝혀졌다. 자기 분야에 대해 알아갈수록 하루하루 향상되는 폭은 경미해진다.

 

에릭슨의 연구로 밝혀진 결정적 사실은 전문가들이 더 '오래' 연습한다는 것이 아니다. 그보다 더 중요한 것은 전문가들의 연습은 '다르다'는 점이다. 우리 대부분과 달리 전문가들은 에릭슨이 말하는 '의식적 연습 deliberate practice을 수천, 수만 시간 동안 한다.

 

 

★ '의식적인 연습' 즉 전문가들의 연습 방법은 무엇이 어떻게 다른 걸까?

 

첫째. 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.

 

둘째. 도전적 목표를 설정한 뒤에는 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다. 흥미롭게도 많은 이들이 아무도 보지 않을 때 연습하기를 원한다.

 

셋째. 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어 한다. 물론 그 피드백에는 부정적인 내용이 많다. 그들은 자신이 잘한 부분보다 앞으로 고쳐나가야 할 틀린 부분에 더 관심이 많은 것이다. 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백만큼이나 매우 중요하다.

 

전문가들은 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.

 

전문가의 특징은 완전한 집중으로 '몸이 저절로 움직이는 듯한 느낌'에 이르는 몰입 flow을 경함 한다는 것이다. 몰입은 고난도의 과제를 수행하고 있지만 '생각할 필요도 없이 수월하게 그냥 실행되는 듯한' 느낌이다.

 

본문중 5

 

★ 투지가 강한 사람은 의식적인 연습을 더 많이 하고 몰입도 더 많이 경험한다.

 

첫째. 의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다.

에릭슨은 전문가들의 행동을 이야기하는 반면에 칙센트미하이는 그들의 느낌을 이야기한다.

 

둘째. 의식적인 연습을 하는 동안 몰입을 같이 경험할 필요는 없다.

 

 

★

의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다.

연습을 시작하면서 설정한 이상적인 목표에 다가가기 위해 '문제 해결'의 자세로 실행해야 할 모든 요소를 분석한다. 그리고 피드백을 받는데 잘못 수행한 부분을 지적한 다수의 피드백을 활용해 수정하고 다시 시도한다.

 

반면에 몰입하는 동안의 지배적 동기는 완전히 다르다.

 

몰입 상태는 본질적으로 즐겁다. 사소한 기술의 일부가 향상됐는지 여부는 신경 쓰지 않는다. 또한 100% 집중하고 있지만 전혀 '문제 해결'의 자세로 임하는 것도 아니다. 무엇을 하고 있는지 분석하지 않고 그냥 한다.

 

의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.

 

하나는 발전하고 있다는 흥분이고, 다른 하나는 최상의 기량을 발휘해냈다는 황홀감이다.

 

 

★ 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법

 

첫째. 과학적 원리를 이해한다.

 

º 명료하게 진술된 도전적 목표

º 완벽한 집중과 노력

º 즉각적이고 유용한 피드백

º 반성과 개선을 동반한 반복

 

둘째. 연습을 습관화한다.

 

셋째. 연습을 경험하는 방식을 바꾼다.

 

 

스스로에게 그리고 타인에게 "힘들었어요! 그래도 좋았어요!"라고 말할 만큼 노력할 수는 있다고 생각한다.

 

 

★ 열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미다. 그리고 또 다른 원천은 목적 즉, 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다. 투지가 강한 사람들의 성숙한 열정은 이 두 가지에 의해 결정된다.

 

 

★ 더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들

 

목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일의 자신 외에 사람들에게도 중요하다는 생각이다.

 

저자의 그릿 목적은 '타인의 행복에 기여하려는 의도'를 뜻한다.

 

 

정말이지 타인 행복까지 생각할 수 있을까? 목적이 그거였는데 그게 타인의 행복과 연결된 거 아니었을까?

 

항상 이타적인 생각을 갖고 목표 목적을 정해야 하는 것일까?... 거의 다 이기적 아니 나는 개인주의라고 하고 싶다.

 

본문중 6

 

★ 목적의식을 기르는 세 가지 방법

 

첫째. 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라고 권한다.

 

아니 슈발 사회까지 생각하면 범위가 너무 커지자너 ㅎㅎㅎ 꿈을 크게 가져라 머 이런 말인 걸까?

 

둘째. 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라고 권한다.

 

셋째. 목적이 확실한 롤모델을 찾으라고 권한다.

 

 

★ 희망은 내일은 오늘보다 나을 것이라는 기대가 그 한 가지다.

 

그릿을 좌우하는 희망은 이와 다른 종류다. 이 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 '느낌'이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 '결심'이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.

 

 

★ 성장형 사고방식을 지닌 학생들이 고정형 사고방식의 학생들보다 그릿이 훨씬 높다는 사실을 발견했다. 그 후 아동과 성인에게도 성장형 사고 방식과 그릿을 측정해본 결과 모든 표본에서 둘의 긍정적 상관관계를 확인할 수 있었다.

 

본문중 7

 

★ 말과 행동의 불일치를 경계하라

 

말로 희망을 키워줄 수도 있다. 하지만 성장형 사고방식의 모범을 보이는 행동, 즉 사람은 학습을 학습할 수 있다고 진심으로 믿는 모습을 행동으로 보여주는 것이 더욱 중요하다.

 

 

★ 능력에 대한 고정형 사고방식은 역경의 순간 비관적 해석을 낳고, 이는 아예 도전 상황을 회피하거나 포기하는 행동으로 이어진다. 그와 반대로 성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다.

 

★ 스스로에 희망을 가르치려면

 

첫째. 지능과 재능에 대한 자신의 신념을 새롭게 하길 제안한다.

 

둘째. 낙관적인 자기 대화를 연습하라는 것이다.

 

셋째. 도움을 청하라.

 

 

 

제 3 부 '내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가

 

: 아이들의 그릿을 키워주는 법

 

 

★ 자녀가 잠재력을 최대한 실현하려면 사랑, 한계, 자유를 필요로 한다는 점을 인식하고 있다. 그들은 권위는 권력이 아니라 지식과 지혜를 바탕으로 한다.

 

 

★ 양육에 관한 연구에서 발견된 중요한 결과 중의 하나는 부모가 전달하려는 메시지보다 자녀가 수용하는 메시지가 중요하다는 점이다.

 

 

★ 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라

 

본문중 8

상응성의 원리란 우리를 특정 상황으로 이끄는 성격 특성이 바로 그 상황에서 더 권장, 강화, 확장되는 특성이라는 주장이다. 그 속에서 선순환이 일어날 수도, 악순환이 일어날 수도 있다.

 

 

★ 훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다

 

우리가 깨닫고 있든 아니든 간에 우리가 사는 환경이자 동일시 대상인 '문화'는 우리 존재의 거의 전부를 형성하는 강력한 힘이다.

 

문화의 핵심은 한 집단의 사람들이 공유하는 규범과 가치이다. 즉 한 무리의 사람들 사이에 일을 처리하는 방식과 그 이유에 대한 합의가 생긴다면 그들만의 문화가 존재하게 된다.

 

그 문화가 세상 사람들이 살아가는 방식과 뚜렷한 대조를 이룰수록 심리학자들이 '내집단'in-group이라고 부르는 이들 사이의 유대감은 강해진다.

 

문화와 투지의 관계에서 핵심은 이것이다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라.

 

 

★ 그릿을 설명해주는 문화와 정체성

 

사실 열정과 끈기는 손익 계산이 맞지 않는다. 최소한 단기적으로는 그렇다. 포기하고 다른 길을 찾는 것이 '타당할' 때가 많다. 몇 년 뒤에야 투지의 결실을 거둘 수도 있다.

 

그리고 바로 그 점이 투지가 강한 사람들이 살아가는 방식을 이해하는데 문화와 정체성이 매우 중요한 이유이다. 예상 비용과 이익의 논리로는 그들의 선택이 잘 설명되지 않는다. 그들의 행동은 정체성으로 설명된다.

 

 

★ 그릿을 배양하는 문화를 만드는 법

 

그릿은 특정 상위 목표를 달성하겠다는 열정 그리고 이를 완수하는 끈기로 규정된다. 반면에 시수 sisu(핀란드어 그릿과 유사한)는 끈기만 강조한다.

 

시수로부터 얻을 수 있는 교훈

 

첫째. 자신은 힘겨운 역경도 극복할 수 있는 사람이라는 생각은 그런 자아개념 self-conception을 확증해주는 행동으로 이어지는 경우가 많다.

 

둘째. 내적 에너지원이 있다는 생각이 터무니없다 해도 비유가 이보다 적절할 수는 없다.

 

 

JP모건 체이스

"실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처 방식이 성공 여부에 가장 중요한 변수일 것입니다.."

 

 

★ 천재가 아닌 모든 이들에게

 

저자가 이 책을 쓴 이유는 인생이라는 마라톤에서 우리가 어디까지 갈지를 좌우하는 요인이 그릿, 즉 장기적 목표를 향한 열정과 끈기이기 때문이다.

 

 

 

성공의 정의는 '끝까지 해내는 것'이다.