[책리뷰] 1일 1행의 기적(실행의 힘)

지은이

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유근용

- 학벌도 스펙도 없던 흙수저 인생에서 국내 독서 카페의 대표이자 독서 경영 컨설팅 CEO로 변신한 인생 역전의 주인공

 

 

JOE BABI가 필요하고 새겨 볼 만한 것들

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제 1 장 열등감이 나를 살렸다

 

● "생각한 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다" 이 말을 바꾸어 말하면 "생각한 대로 실행하지 않으면 사는 대로 생각하게 된다" 계획만 세우고 생각만 해서는 인생은 결코 달라지지 않는다. 아무리 책을 많이 읽어도 읽은 내용을 실행하지 않으면 그 독서는 내 삶에 아무 영향도 끼치지 않는다.(P.34)

 

● 열등감도 제대로만 활용하면 성장의 원동력이 된다. 현재의 부족한 나에게 만족하지 않고 한 걸음이라도 더 나아가기 위한 발판으로 삼는다면 열등감은 아주 좋은 연료다.(P.43)

 

 

제 2 장 1일 1행은 이렇게 시작되었다

 

●  누구나 마찬가지다. 내면 깊은 곳에서 올라온 절박함만이 스스로를 향해 치열한 질문을 던지게 만들고, 위기를 기회로 바꾸는 강력한 힘을 준다. 나이와 상관없이 삶을 바꿀 기회는 언제든 만들 수 있다.(P.64~67)

 

● 더 이상 남을 원망하거나 시기하고 질투하지 않는다. 주어진 환경 속에서 기회를 찾으려 노력하고, 원하는 것을 이루고자 하는 뜨거운 열망을 갖고 삶을 바꾸자(P.74~78)

 

● 글이든 소리든 의도적으로라도 메모해보자. 메모로 표현하면, 몰리지 않고서는 알아채기 힘들 절박함이 그 문장 안에서 점차 선명해진다. 그리고 그 절박함을 찾아야 내가 무엇을 해야 할지, 어떤 목표를 갖고 무엇을 실행해야 할지 손에 잡힌다. 결국 메모는 실해을 유도하는 훌륭한 도구가 될 것이다.(P.82~85)

 

 

제 3 장 1일 1행 생활로 인생이 달라진다

 

● '언젠가'라고 꿈꾸지 말고 '지금' 해야 할 일을 해내자. 우리 뇌는 작은 일을 해내든 큰일을 해내든 그것을 모두 '성공'으로 각인시킨다.(P.88)

 

● 스몰스텝 Small step(작은 성취) 감당할 만한 수준으로 잘게 쪼개어 조금씩 올라가기.(p.91~93)

 

● 작은 목표를 세워 꾸준한 실행으로 목표했던 것을 이루었던 것처럼, 욕심내지 않고 내가 지금 할 수 있는 것부터 시작해보기 바란다.(P.89~96)

 

● 1일 1행을 시작하면 매일 성공 경험이 쌓일 수밖에 없다. 그 작은 성공으로 하루하루를 채워가면, 당신도 긍정적인 뇌를 가질 수 있다.(P.105~111)

 

● 행동주의 이론을 통해, 보상이 인간의 행동 형성에 큰 영향을 미친다고 했다. 어떤 일을 할 때 긍정적인 강화로 보상하면 더 열심히 해낸다는 것이다. 물질적 보상이든 심리적 보상이든, 인간은 보상 없이는 쉽게 움직이지 않는다.(P.112)

 

● 내가 계획만 잘 세웠다면 1년 뒤의 일을 지금 걱정할 필요는 없다. 오늘 할 일만을 생각하고 그 일을 집중하면서 하루하루를 보내면 결국은 1년 뒤의 목표에 도달할 것이기 때문이다. 대신 오늘의 도전과 매듭짓기를 한 세트로 묶어서 생각하는 게 중요하다.(P.112~115)

 

 

 제 4 장 누구나 할 수 있는 1일 1행 습관

 

● 내게 주어진 시간을 내가 지배하지 못하면 누군가 나의 시간을 지배하려 한다.(P.118)

 

● 독서 습관 만들기(P.119~123)

- 책을 읽으면서 가슴에 느낌이 오래 남는 문장이 있거나 뇌리에 박히는 메세지가 있다면, 그게 바로 저자가 당신에게 '따라 하기'를 권하는 것이다.

- 머리로 정리할 게 아니라 가슴의 소리를 듣는 것이 중요하다.

- 단, 느낌이 오지 않더라도 반복되는 메시지들은 중요한 내용이기에 집중하는 것이 중요하다.

 

● 세상의 모든 실행은 늘 두려움이 앞을 막는다. 하지만 막상 실행에 옮기고 나면 그 두려움은 아무것도 아니다. 그게 실행의 다른 얼굴이다.(P.177)

 

● 자기 계발에 투자하는 비용을 아까워하는 사람은 자기 계발에 뜻이 없다고 봐도 무방할 것이다. 값을 치러야 좋은 정보를 얻을 가능성이 커지고, 자신에게도 '이건 공짜로 얻은 정보가 아니야'라는 긴장감을 주게 된다.(P.180)

 

 

제 5 장 당신을 '실행력 갑'으로 만드는 법칙

 

● 상대의 성과에 부러움을 느끼기보다는 그 성과를 만들어내기까지 그가 들인 노력과 과정에 주목하여 분발하면 된다.(P.186)

 

● 사람의 실행 고유의 저항감을 피할 수 없다. 인생에 수반되는 고통처럼. 원인을 제거하면 고통도 사라져서 최소한의 행복에 도달할 수 있다.(P.188)

 

● 관심을 둔 주제를 중심으로 여러 분야의 지식과 경험들이 어우러지면서 나만의 콘텐츠를 갖게 되는 것이다. 창조의 법칙이란 이종 배합, 즉 서로 다른 분야의 지식을 결합하는 데서 출발한다. 여러 저자의 지식을 흡수하면서 나의 경험과 지식이 합성되고 더욱 확장된다.

'책 읽고 실행하고, 다시 공부하기' 과정을 반복한다.

 

● "자기 자신을 이기는 공부가 가장 요긴한 것이다" <격몽요결>(P.204)

 

● 인생은 결과가 아니라 과정이라고 믿는 것이다. 만일 우리가 과정을 즐길 수 있다면 굳이 나보다 가진 사람들과 비교하면 기가 죽지 않아도 된다. 숫자로 표현되는 상대 노력과 과정에 주목하여 나를 분발시키면 될 일이다.(P.205)

 

실행은 당신을 절대 배신하지 않는다.

지식 ↔ 실행

지식 ↔ 실행

지식 ↔ 실행 

 

2020년에는 계획을 구체적으로 아주 작게 잘게 쪼개서 세워보고, 계획을 하나하나 실행하여 작은 성취를 하여 욕심 없이 작은 성공을 맛만 보겠다. 조급해할 필요 없다........By Joe babi